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    月经来了可以泡温泉不

    月经来了可以泡温泉不:NO
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      14 月经来了可以泡温泉不?可以泡脚吗?应该注意什么?

      温泉养生对于现代人来说并不陌生,而事实上,温泉也确实有很好的养生效果。不过,对于女性来说,泡温泉并不是随时随刻都可以的,有些情况下需要注意不能泡温泉 。那么,月经来了可以泡温泉不?

      月经来了可以泡温泉不?

    月经来了可以泡温泉不.JPG

      专业人士强调,女性在月经期间是不能泡温泉的。因为此时女性的宫颈口正处于一个开放的状态,身体的抵抗力也非常低,很容易受到各种细菌的侵扰,导致疾病发生。再者,温泉水并不是完全无菌的,它也存在一定的细菌,这些细菌对于正常人来说是没有问题的,但是对于月经期的女性来说就有很大的问题。所以,月经来了可以泡温泉不?答案是NO。

      月经期间可以泡脚吗?

    女生月经来了可以泡温泉不.JPG

      月经来了可以泡温泉不?答案是否定的,那么,泡脚呢?泡脚,我们都知道,可以活血,可以驱寒气。感冒的时候泡泡脚,对治疗感冒有一定的效果和帮助。另外,月经期泡脚能够缓解痛经,同时能够加速人体新陈代谢,促进血液循环,消除疲劳,提升睡眠质量。所以,月经期是可以适当泡脚的。

      月经期要注意什么?

      1、不要剧烈运动

      在月经期,女性往往处于一个失血状态,此时如果进行激烈运动,很容易让出血量更严重,人为出血量增加,会导致贫血。所以,在月经来了的时候,尽量少活动,尤其是不要参加长跑、爬山等剧烈运动。

      2、不要用冷水

      冷水会造成子宫强烈收缩,同时也会导致痛经加重。所以,在月经期时,一定要少碰凉水,少吃刺激性食物,这样能避免对子宫的伤害。

      3、不要同房

      有些小年轻,胡闹起来不管三七二十一,只管自己快活。女性在月经期本身就是一个非常脆弱时期,这时候再进行剧烈房事,很可能会导致一些细菌的侵入,带来妇科疾病。另外,房事可能导致子宫收缩,经血无法排出,可能加重痛经不说,还可能导致不孕。

      4、不要洗澡

      洗澡会让血液循环减慢,导致子宫中的血液循环出现问题,所以,在月经期的时候,尽量少洗澡。即使要洗澡,也尽量选择淋浴,时间不要太长。

      月经期可以干什么?

      月经期不能做很多事情,但是也有能做的,比如贴个暖宫贴。那么,暖宫贴什么时候贴最好呢?只要你来月经觉得不舒服,就可以直接贴上,就这么简单。至于什么牌子的暖宫贴效果好?根据性价比来选择即可,不要买太便宜的,也不要买三无产品。

      总结:以上是关于“月经来了可以泡温泉不”及相关内容介绍,想要了解更多内容,建议找专业人士咨询。不过,有一点要特别强调的是,现代女性对于月经期并不怎么在意,有的甚至月经来了依然该吃冷饮吃冷饮,该吃辣吃辣,该喝冰水喝冰水,丝毫没有顾忌。对此,专业人士建议停止这样的行为,否则伤害最深的还是自己。

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